Salam.
Sesiapa yang mengenali saya, pasti tahu bahawa saya memang sejenis manusia yang memang kerap sakit kepala.
Mostly jadi waktu panas berbahang, stress banyak, juga ketika serabut ramai orang seperti di kenduri.
Serius, tak tipu.
Pergi kenduri pun boleh jadi sakit kepala.
Saya mula mencari cara mengatasi sakit kepala ni, terutamanya ketika berpuasa.
Alkisahnya, latest jadi sakit kepala adalah penghujung tahun 2017 hingga awal 2018, yakni bila mengganti puasa mahupun puasa sunat saya memang akan mengalami sakit kepala bermula waktu Zohor hinggalah ke waktu berbuka.
Disebabkan naaaaaak sangat berpuasa, maka saya gagahkan diri juga menahan sakit kepala.
Hasilnya, saya terpaksa berbuka puasa dengan memakan pain killer yang bernama Ponstan.
Ponstan ni objek wajib ada dalam beg tangan saya.
Panadol biasa memang bai bai je le sebab dah tak berkesan buat saya.
Dasat kan?
Orang yang biasa sakit kepala je tahu seksanya.
PUNCA SAKIT KEPALA KETIKA BERPUASA
-dehidrasi (kurang air dalam badan)
-kelaparan
-tak cukup rehat
-kekurangan bahan ketagihan seperti kopi, rokok, dll
-tak cukup tidur
-terlebih tidur
Saya menyangkakan saya sakit kepala sebab dehidrasi, maklumlah bila kekurangan air dalam badan, memang boleh membawa ke sakit kepala.
Maka saya pun beli lah Performance Drink Shaklee. Memang kurang dahaga jadinya, tapiiiii sakit kepala masih menjengah tiba.
Oh ya, saya memang amalkan minum shake ESP (Energizing Soy Protein) waktu bersahur sebab tahap glisemiknya rendah, makanya ia lebih lambat diserap oleh badan.
So mengikut jangkaan saya dan testimoni orang lain yang mengamalkan ESP dan Performance Drink ni, patutnya bertenaga je lah kan sepanjang puasa, takde dehydrated semua tu.
Malangnya saya masih rasa sakit kepala menjelang tengahari, hinggakan saya terus ke klinik berjumpa doktor.
Bila check bacaan gula (glukos), 3.8 bacaan! (bacaan normal mestilah atas 4)
Mengikut kata doktor, waktu berpuasa memang tahap gula dalam darah akan menjadi lebih rendah sebab kita tak makan dan tak minum.
Tapi, menurut doktor juga, bacaan gula saya tak sepatutnya 3.8 pada waktu tengahari ketika berpuasa. Biasanya bacaan gitu adalah di sekitar waktu dah nak berbuka, bukannya di waktu tengahari.
“Kalau awak terus berpuasa hari ini, awak berkemungkinan collapse.” kata doktor.
Perghh, cuak lah kita kan bila doktor cakap gitu.
Makanya, saya pun berbuka puasa lah tengahari itu. Waktu tu memang dah rasa nak tumbang, jalan pun terhuyung hayang je.
Saya pun mulalah berfikir cara untuk mampu berpuasa bagi orang yang mempunyai bacaan gula dalam darah yang rendah (hypoglicemia).
Cari punya cari, saya pun nak cubalah Vivix Shaklee ni.
Memang pernah minum, tapi tak konsisten.
Last minum waktu berpantang pada tahun 2016. Lama dah tak minum.
Maka saya pun belilah Vivix, memang khusus untuk menstabilkan bacaan gula dalam darah saya ni lah kan.
Sebab doktor suspek saya asyik sakit kepala disebabkan oleh kandungan gula dalam darah yang rendah, iaitu hypoglicemia. Hypoglicemia ni mostly dihadapi oleh pesakit diabetes yang mengambil insulin. Orang yang tak ada diabetes, boleh je alami hypoglicemia, tapi kejadiannya adalah rare!
Dipendekkan cerita, saya pun konsisten minum Vivix, 1 sudu sebelum tidur.
Selepas 2 minggu amalkan Vivix, saya pun nak cubalah berpuasa.
Saya bersahur dengan :
ESP : untuk bagi kenyang lebih lama, dan untuk tenaga
Performance Drink : untuk bagi hidrasi badan (tak dahaga sangat)
Vivix : untuk stabilkan bacaan gula, dan untuk tenaga
Nak tahu apa jadi?
Alhamdulillah amazingly langsung TAK RASA SAKIT KEPALA!
Bila berbuka, pun ok je badan steady walaupun berdiri dalam KTM 2jam hari tu.
Bila dah rasa sendiri kesan positif pada sakit kepala ni, maka saya pun teruskanlah minum Vivix setiap hari.
Saya amat recommend anda semua yang ada masalah sakit kepala ketika berpuasa, mahupun yang ada hypoglicemia, untuk cuba amalkan Vivix ni.
Jika saya tidak menjadi pengedar Shaklee pun, saya tetap akan cadangkan pada anda semua untuk minum. Sebab saya dah cuba dan berjaya atasi masalah sakit kepala!
Kalau anda nak cuba, boleh hubungi saya di sini : www.wasap.my/60195161862
0 comments
Nak tanya, boleh.
Nak bagi pendapat, boleh.
Saja nak komen, pun boleh.